Zelfvertrouwen

wat is zelfvertrouwen

Wat is zelfvertrouwen?

Regelmatig hoor je mensen zeggen dat ze iets niet durven. In feite zeggen ze daarmee dat ze een gebrek aan zelfvertrouwen hebben. Maar wat is zelfvertrouwen eigenlijk? En hoe zorg je ervoor dat je er genoeg van hebt?  In dit artikel geef ik je daarover meer informatie.  Wat is de betekenis van zelfvertrouwen? Als je […]

kwetsbaarheid

De kracht van kwetsbaarheid

Durf jij je kwetsbaarheid te tonen? Je zult het met me eens zijn dat dat echt niet altijd makkelijk is. Veel mensen schamen zich voor hun kwetsbare kant.  In dit artikel pluis ik de term ‘kwetsbaarheid’ voor je uit en geef ik je genoeg redenen om in de toekomst regelmatig kwetsbaar te durven zijn.   De […]

identiteitscrisis

Last van een identiteitscrisis? Dit moet je weten en doen!

Heb jij het gevoel dat je last hebt van een identiteitscrisis? Is “twijfelaar” je middle name of lukt het je maar niet om je grenzen aan te geven? In dit artikel geef ik je een inzicht in de wereld van de identiteitscrisis. Daarnaast vertel ik je wat je kunt doen om van dat monster in […]

zelfvertrouwen vergroten

Wil jij meer zelfvertrouwen krijgen? Je zelfvertrouwen vergroten doe je met deze 30 tips!

Niets is zo vervelend als een constant gevoel van onzekerheid en twijfel over jezelf. Het vreet energie en houdt je klein. Wil jij je zelfvertrouwen vergroten? Check dan deze 30 tips. Ik verzeker je dat er altijd een paar bij zitten die jou verder helpen! 1. Herhaal positieve gedachten Gedachten werken altijd hetzelfde; of ze […]

negatief zelfbeeld verbeteren

Negatief zelfbeeld verbeteren? Gebruik deze 10 tips!

Schaam jij je vaak voor jezelf? Voel je je onzeker? Al die gevoelens komen waarschijnlijk voort uit een negatief zelfbeeld. Wil jij dat negatieve zelfbeeld verbeteren? Doe je tegoed aan de tips in dit artikel! Wat is een negatief zelfbeeld? Wanneer je een laag zelfbeeld hebt, heb je het gevoel dat je niet goed genoeg […]

onzekerheid overwinnen

Je onzekerheid overwinnen? Volg deze 12 tips!

Een gebrek aan zelfvertrouwen staat je levensgeluk aardig in de weg. Je kunt je moeilijk ontspannen en twijfelt aan alles. Je onzekerheid overwinnen biedt jou toegang tot een prettiger en gemakkelijker leven.  Ben jij wel toe aan een meer zelfverzekerde versie van jezelf? Lees dan deze 12 tips! 1. Je bent goed genoeg zoals je […]

schamen voor jezelf

Schaam je minder vaak voor jezelf met deze 11 tips

“Je moet je schamen voor jezelf!” Je hoort het mensen regelmatig zeggen als iemand iets doet wat niet past bij de waarden en normen van de maatschappij.  Schaam jij je (te) vaak? Lees dan deze 11 tips om van dat, vaak onterechte, rotgevoel af te komen. 1. Veroordeel je gevoelens niet Stel, jij hebt op […]

zelfmedelijden

15 tips om van je zelfmedelijden af te komen

Betrap jij jezelf wel eens op langdurig klagen? Op het gevoel dat iedereen en alles jouw geluk in de weg staat?  Het is zelfmedelijden dat jou werkelijk in de weg staat en het is hoog tijd die trouwe metgezel vaarwel te zeggen. Deze tips helpen je op weg! 1. Accepteer dat jij verantwoordelijk bent voor […]

negatieve gedachten loslaten

Wil je leren hoe je negatieve gedachten loslaat? Lees deze 15 tips!

Heb je wel eens last van negatieve gedachten? Dat is helemaal niet erg. Het wordt echter een ander verhaal als je continu uitgaat van doemscenario’s. Daar wordt je wereld heel wat kleiner en vervelender door.  Met behulp van deze 15 tips kun jij straks al je negatieve gedachten loslaten.  1. Vervang je gedachten door positieve […]

positief denken

Wil je positief leren denken? Deze 20 tips helpen je daarbij!

Positief denken is niet zo moeilijk als alles meezit. De grote vraag is wat er gebeurt als je vervelende dingen meemaakt.  Hoe reageer je bijvoorbeeld op een scheiding, een onverwacht ontslag of het verlies van een dierbare? Gevoelens van teleurstelling, boosheid of verdriet kunnen je dan overspoelen. Het is geen probleem als dat even gebeurt. […]